Beneficios de la Linaza

Una cucharada de semilla de Linaza contiene más de 800 mg./kg de ácido linoléico, un ácido graso primario Omega 3.

Ayuda a mejorar:

Sobrepeso

La Linaza contribuye a controlar la obesidad y la sensación innecesaria de apetito por contener grandes cantidades de fibra dietética. Si se desea perder peso en forma rápida se recomienda tomar dos cucharadas de linaza por las tardes.

Enfermedades cardiacas

Como parte de una dieta balanceada, la Linaza puede ser una excelente opción para cuidar su corazón. Su consumo ha sido asociado a un menor riesgo de sufrir enfermedad del corazón, ya que favorece la reducción del colesterol LDL (colesterol malo) y disminuye la formación de coágulos previniendo infarto y derrame cerebral, si se ingiere en una etapa temprana de la enfermedad modificando al mismo tiempo el estilo de vida con ejercicio y una dieta sana.

Cáncer

Las ligninas, de acuerdo a investigaciones científicas, luchan contra los químicos causantes de los tumores cancerosos y bloquean a los receptores de estrógeno, lo cual podría reducir el riesgo de cáncer de colon, cáncer de pulmón, cáncer de próstata, cáncer de mama, etc. La Linaza contiene 27 compuestos identificables como anticancerígenos.

Disfunciones  sexuales

La causa física más común de la impotencia en los hombres y la frigidez en las mujeres se debe al bloqueo de la circulación sanguínea en las arterias. La Linaza limpia las arterias y corrige algunos casos de esterilidad y tiende a disminuir los bochornos de la menopausia.

Digestión

La ingestión de Linaza ayuda en el tratamiento de estreñimiento (dificultad para evacuar) crónico, a los daños causados en el colon por hacer uso excesivo de laxantes, lubrica y regenera la flora intestinal, previene la formación de divertículos (apéndices) en el trayecto del esófago o del intestino.

Vitalidad y energía

Uno de los más notables signos de una mejor salud por el consumo regular de la Linaza es el aumento progresivo de la vitalidad y energía. Es de utilidad para los atletas ya que hace que los músculos se recuperen rápidamente del desgaste que ocasiona el ejercicio y también para quienes deseen reducir la grasa y tener un cuerpo esbelto y saludable.

Piel y cabello

Al consumir con regularidad la semilla de Linaza usted notará como su piel se suaviza, problemas de la piel dramáticamente mejoran, puede ser usada como mascarilla facial para una limpieza profunda del cutis y como jalea para fijar y nutrir el cabello.

Estrés

Mucha gente estima que el efecto más profundo del uso de la Linaza es la sensación de calma que la persona disfruta a pocas horas de ingerirla, es excelente para personas que tienen un ritmo acelerado de vida o para quienes trabajan bajo presión.

Otras afecciones

Nuevos estudios han encontrado que los ácidos grasos Omega 3 y por lo tanto la Linaza, pueden reducir el riesgo de Degeneración Macular, enfermedad que causa perdida de visión en gran cantidad de la población.

La Linaza también ha demostrado ser efectiva en el tratamiento de ojos secos, ya que esta condición se debe a una insuficiente concentración de aceite en las capas externas del ojo. Por su contenido de Omega 3, también ayuda a controlar los procesos inflamatorios, por lo que se ha sugerido que puede ser beneficiosa para personas con artritis reumática, asma y enfermedad de Parkinson.